اعشاب واشياء تساعد وتسرع الولادة بداية الشهر التاسع للحامل
تحدث الولادة الطبيعية في بداية الأسبوع الأربعين وقد تتأخر الى الاسبوع الثاني والاربعين من الحمل ، وهي لحظة تنتظرها كل أم حامل بعد رحلة صعبة وطويلة من الحمل. بعض النساء يواجهن بعض الأخطار او الصعاب في عملية الولادة وذلك بسبب عدم تحرك الجنين ووضعيته التي تسمح له بالخروج بأمان من الرحم ، لذلك يلجأ بعض الاطباء الى التدخل طبيا لايجاد حل. معظم حالات تعسر الولادة مرتبطة بوضعية الجنين بشكل عام أو بعض المشاكل الصحية التي تعاني منها الأم.
سوف نتعرف في هذا المقال على اعشاب طبيعية وأشياء بسيطة يمكن اعتمادها لتساعد وتسرع الولادة من بداية الشهر التاسع للحامل.
طرق و اعشاب طبيعية تساعد على تسهيل عملية الولادة منذ بداية الأسبوع التاسع
- تناول التمر في الشهر الاخير من الحمل يسهل كثيرا من عملية المخاض والولادة ، وذلك حسب دراسات أردنية أثبتت أن التمر له مفعول على تسهيل عملية الولادة وتخفيف الالام الناجمة عنها ، لكن يجب تناوله أيضا باعتدال لأن التمر يحتوي علة نسبة سكر عالية.
- تناول ثمار الباباي منذ بداية الشهر التاسع.
- الاستعانة بعشبة المهماز أو الشيلم وهو نبات يشبه الشوفان والشعير وله قيمة غذائية معروفة في الطب الصيني والطب البديل .
- ممارسة المشي والرياضة الخفيفة تساعد كثيرا على تسهيل الولادة بشكل طبيعي.
- استعداد المرأة في أول الشهر التاسع للولادة هو أيضا عامل محفز نفسيا وعمليا لحدوث الولادة كالتحضير النفسي وتحضير الحقيبة والاهتمام بالأكل.
- بعض الوضعيات في الجلوس تساعد المرأة الحامل في عملية ولادتها مثل الركوع والمشي الخفيف دون الاجهاد.
نصائح عامة للمرأة الحامل
- ان المتابعة الصحيحة من أول الحمل هي ضمان لولادة سهلة دون أية مشاكل خطيرة.
- يؤكد الاطباء المختصين أن النظام الغذائي الجيد هو من أفضل الخطوات المتبعة لضمان صحة الأم وجنينها.
- ممارسة الرياضة الخفيفة.
- اجراء الفحوصات الأساسية في كل مرحلة من الحمل هي أيضا خطوة مهمة لمعرفة المشاكل التي يعاني منها الجنين ويستطيع الطبيب توقع ما سيحدث في حال وجود أمور غير طبيعية.
